Aer curat in apartament

Multe dintre plantele de apartamant au capacitatea de a purifica aerul, nu numai crescand concetratia de oxigen ci si eliminand compusi chimici, toxici pentru organism.

Iata cateva exemple:

·        Aloe (Aloe Vera)  - ajuta la filtrarea formaldehidei si benzenului, ingredient ce se gasesc in vopsele, substante de curatat, adezivi.

·        Asparagus (Asparagus densiflorus) Filtreaza benzenul toulenul, tricloretilena.

·        Azalee (Rhododendron simsii)  - filtreaza formaldehida, care se gaseste in furnir si placaj sau in spuma de izolare.

·        Crizantema (Chrysantheium morifolium) – florile acestei plante filtreaza benzenul, substanta gasita in general in adezivi, vopsele, obiecte din plastic si detergent.

·        Crinul pacii (Spathiphyllum) – este planta preferata a NASA deoarece ea filtreaza tri dintre cele mai comune subtante organice volatile: formaldehida, benzenul si tricloretilena. Crinul pacii poate fi utilziat si pentru a indeparta toluenul si xilenul (compusi ai vopselelor).

·        Dracena (Dracaena marginata) – Aceasta planta indeparteaza prin filtrare xilenul, formaldehida si tricloretilena (compusi ce se afla in vopsele).

•   Ficus plagator (Ficus benjamina) – Indeparteaza poluantii aflati in general il mobilier (formaldehida, benzene, tricloretilena).

·        Filodrendon (Philodendron oxycardium) – aceasta planta are abilitatea de a filtra compusii organic volatili, in special formaldehida.

·        Planta flamingo (Anthurium) – filtreaza amoniacul, formaldehida, toluenul, benzenul.

·        Gerbera (Gerbera jamesonii) este foarte eficineta in indepartarea tricloretilen, un compus chimic utilizat pentru curatarea uscata.

·        Limba soacrei (Sansevieria trifasciata 'Laurentii') – Este cea mai buna optiune pentru filtrarea formaldehidei, acetone, xilenului si benzenului. Se recomanda amplasarea in special din bai, pentru ca planta se dezvolta foarte bine in medii umede si cu lumina putina.

·        Iedera (hedera helix) filtreaza produsele chimice ale vopselelor (benzene, toluene, octan, tricloretilena si formaldehida).

·        Mini  palmier (Chamaedorea sefritzii) – filtreaza benzenul, formaldehida si tricloretilena.

·        Planta chinezeasca (Aglaonema commutatum) - are capacitatea de a indeparta toxine, chiar la expunere continua.

Moduri de legare a unui sarong

sursa: http://www.diy-enthusiasts.com/

Lista scurta a bagajelor pentru concediul de vara

Luminita, prietena mea, a decis acum vreo doua luni ca este momentul sa schimbe masina. A hotatrat sa o vanda pe cea cu care isi petrecea timpul cunoscand si intretinandu-se pe teme de mecanica auto cu sefii de Service.

Imediat ce a dorit schimbare a inceput sa analizeze tipuri de masini, cai putere, dimensiuni interioare si exterioare ale autoturismelor si viitoare costuri de intretinere. Dupa ce a ajuns la “lista scurta”, primul factor de selectie a fost dimensiunea portabgajului. Nu s-a oprit la datele scrise pe hartie ci a verificat fiecare model in parte.  A declarat ca nu poate vizualiza corect altfel daca geamantanele familiei ei incap sau nu in portbagaj.

Odata, dupa ce multe ori am carat in bagaj cu aproximativ 60% mai mult decat aveam sa port in concediu, am intocmit lista a ceea ce era neaparat necesar. Era prea putin, asa ca am imbunatati-o cu explicatii pentru fiecare tricou sau costum de baie adaugat. Am rescris si asa am alcatuit lista bagajelor pentru doua saptamani de vacanta la mare.

Bagaj de vacanta – 2 saptamani la mare:

• 4 costume de baie  (sarea din mare sau chimicalele din piscina se lipesc de ele si dupa uscare formeaza o crusta enervanta. Chiar mai multe costume de baie, daca obisnuiesti sa porti costumul de baie intreaga zi).
• 3 perechi de chiloti si doua sutiene (se spala usor si se usuca rapid)
• 5 sarong (doua pot fi mai deosebite pentru a fi purtate ca fusta). Revin cu metode de a purta sarongul.
• 2 fuste (daca alegem doar sarong pentru plaja)
• 3 tricouri (pentru a fi purtate cu fustele din sarong)
• 3 rochii
• pereche de pantaloni
• 1 pulover subtire
• 1 pereche de sandale aurii sau argintii (arata minunat pe piciorul bronzat si se asorteaza usor cu bijuteriile clasice)
• pereche de papuci pentru plaja
• 2 prosoape de plaja (dupa cateva zile in care te intinzi uda pe el, se imbiba cu apa sis are si devin rigide)
• palarie de soare
• 2 perechi de ochelari de soare
• cercei si bratari aurii sau argintii (pot fi asortate usor).

Am uitat ceva?

Otetul de mere - partea a doua

Celulita

-          Amestecati:
+ +

2 linguri de otet de mere                +             un pahar de apa                      +                 o lingurita de miere

Se consuma zilnic.

Pentru masaj amestecati:

    +  

 Ulei 1 lingura ulei de masaj                    +           3 linguri otet de mere.

Se maseaza zonele cu probeleme de doua ori pe zi

Boli digestive

Datorita continutului ridicat de pectina - fibra solubila care contribuie la imbunatatirea digestiei prin echilibrarea nivelul de acid din stomac - otetul de mere contribuie la tratatea constipatiei prin eficientizarea miscarilor intestinale.  Deasemenea Otetul actioneaza ca un agent anti-infectios impotriva bacteriilor care cauzeaza diareea, iar concentratia pectinica calmeaza mucoasa iritata a colonului.

- Constipatie

Amestec:

 + 

                                                                  Un pahar de apa                +                 2 linguri otet de mere

Se consuma de trei ori pe zi, inainte meselor principale.

– Diareea

Amestec:

 + 

                                                                  Un pahar de apa                +                 2 linguri otet de mere

Amestecul se consuma de trei ori pe zi, atat timp cat persista simptomele.

Scaderea tensiunii arteriale

Potasiul din otetul de mere ajuta la scaderea tensiunii arteriale.

Se consuma zilnic urmatorul amestec

 + 

                                                                  Un pahar de apa                +                 1 lingura otet de mere

Otetul de mere - prima parte

Otet de mere se obtine prin fermentarea sucului de mere. El retine proprietatile merelor, fiind imbunatatit si cu enzimele produse in etapele de fementare. Este antibacterian, contine minerale si oligominerale (potasiu, magnaziu, forsfor, calciu, sodium, cupru, fier, flor si siliciu).

Beneficiile folosirii otetul de mere sunt:

• Previne infectia sinusurilor si faringita streptococica;
• Reduce colesterolul;
• Vindeca afectiuni ale pielii, precum acneea;
• Previne intoxicatia alimentara;
• Lupta impotriva declansarii alergiilor;
• Previne oboseala musculara dupa exercitii fizice;
• Stimuleaza sistemul imunitar;
• Accelereaza metabolismul, promovand pierderea in greutate;
• Imbunatateste digestia si previne constipatia;
• Amelioreaza simptomele de artrita si guta;
• Previne litiaza renala si infectiile de tract urinar.

Iata mai jos cateva retete recomandate:

Una dintre cele mai vechi utilizari ale lui este ca detoxifiant, tonic si elixir de vindecare. Se amesteca: 

 

Un pahar de apa                     +          2 linguri otet de mere                +                      miere dupa gust

Amestecul se bea de trei ori pe zi, inaintea meselor principale.

Scadere in greutate

Se amesteca:

  + 

Un pahar de apa                      +           2 linguri de otet de mere

Se consuma acest ameste pe parcusrsul intregii zile, nu tot odata.

Halena

Continutul acid al otetului este un bun remediu al halenei.

Se amesteca:

  + 

                                                                                            Parti egale de apa                    +             otet de mere

Se face gargara 10-20secunde de cate 2-3 ori dupa fiecare periaj dentar.

Mirosul corpului

Acidul din otetul de mere reduce pH-ul pielii, astfel bacteriile nu se pot dezvolta.

-          Pentru axila: - se sterge zona zilnic cu otet de mere nediluat

-          Pentru picioare: se amesteca in lighean

 + 

       2 litri de apa                     +          1 ceaca de otet de mere

Se cufunda picioarele in lighean timp de 15 minute, air la final nu se clatesc cu apa.

Boli de piele si infectii

Otetul de mere ajuta la tratarea arsrilor de soare, a negilor, exemelor si petelor aparute pe piele.

-          Acnee: Se amesteca:

   + 

3 linguri de apa                       +     1 lingura de otet de mere

Se curate tenul cu un disc demachinat imbibat cu Solutia preparata. Se lasa sa actioneze 10 minute si se clateste cu apa calduta. Se repeat tratamentuld e 3 ori pe zi.

-          Pete maronii de batranete: Amestec:

 + 

1 lingura de suc de ceapa (1 ceapa taiata marunt, trecuta prin strecuratoare pentru a obtine sucul) +1 lingura de otet de mere.

Se aplica pe zonele cu pete, se lasa sa actioneze 30 de minute si se clateste cu apa calduta. Reteta trebuie aplicata o data pe zit imp de 6 saptamani.

Alimentele si ajutorul lor pentru organism

Afine	Elimina radicalii liberi	Protejeaza inima	Stabilizeaza zaharul din sange	Imbunatateste memoria	Previne constipatie
Ananas	Intareste sistemul osos	Amelioreaza gripa	Ajuta digestia	Dizolva negii	Opreste diarea
Anghinare	Ajuta digestia	Diminueaza colesterolul	Protejeaza inima	Stabilizeaza zaharul din sange	Protejeaza ficatul
Apa	Ajuta la scaderea greutatii corporale	Ajuta la eliminarea pietrelor din rinichi	Ajuta la catifelarea pielii	Regleaza presiunea sanguina
Arahide	Protejeaza inima	Ajuta la scaderea greutatii corporale	Scade nivelul colesterolului
Ardei iute	Ajuta digestia	Calmeaza durerile de gat	Combate gripa	Curata sinusurile	Imbunatateste sistemul imunitar
Avocado	Lupta impotriva diabetului	Diminueaza colesterolul	Ajuta la prevenirea accidentelor vasculare	Controleaza presiunea sanguina	Catifeleaza pielea
Banana	Protejeaza inima	Calmeaza tusea	Intareste oasele	Controleaza presiunea sanguina	Opreste diarea
Broccoli	Intareste oasele	Imbunatateste vederea	Incetineste imbatranirea	Protejeaza inima	Controleaza presiunea sanguine
Caisa	Incetineste procesele de imbatranire	Controleaza presiunea sanguina	Protejeaza vederea	Ajuta impotriva bolii Alzheimer
Capsuni	Incetineste procesele de imbatranire	Protejeaza inima	Imbunatateste memoria	Diminueaza stressul
Carfoti dulci	Imbunatateste vederea	Creste buna dispozitie	Incetineste procesele de imbatranire	Intareste sistemul osos
Castane	Ajuta la scaderea greutatii corporale	Protejeaza inima	Scade nivelul colesterolului	Controleaza presiunea sanguina	Incetineste procesele de imbatranire
Ceai verde	Contine antioxidanti	Protejeaza inima	Ajuta la prevenirea accidentelor vasculare	Ajuta la scaderea greutatii corporale	Omoara bacteriile
Ceapa	Reduce riscul atacului de cord	Omoara bacteriile	Scade nivelul colesterolului	Lupta impotriva fungiilor
Cirese	Protejeaza inima	Incetineste procesele de imbatranire	Combate insomnia	Protejeaza imoptriva bolii Alzheimer
Ciuperici	Controleaza presiune sanguina	Scade nivelul colesterolului	Omoara bacteriile	Intaresc oasele
Conopida	Fortifica sistemul osos	Atenueaza si vindeca vanataile	Lupta impotriva bolilor de inima	Incetineste procesele de imbatranire
Fasole	Previne constipatia	Diminueaza colesterolul	Incetineste procesele de imbatranire	Stabilizeaza zaharul din sange	Imbunatateste digestia
Grapefruit	Protejeaza inima	Ajuta la scaderea greutatii corporale	Ajuta la prevenirea accidentelor vasculare	Scade nivelul colesterolului	Contine antioxidanti
Grau (germeni de grau si tarate de grau)	Previne constipatia	Scade nivelul colesterolului	Ajuta la prevenirea accidentelor vasculare	Imbunatateste digestia
Iaurt	Protejeaza impotriva ulcerului	Intareste oasele	Scade nivelul colesterolului	Sustine sistemul imunitar	Ajuta digestia
In (seminte de in)	Ajuta digestia	Lupta impotriva diabetului	Protejeaza inima	Imbunatateste sanatatea mentala	Intareste sistemul imunitar
Lamai verzi si galbene	Protejeaza inima	Controleaza presiunea sanguina	Catifeleaza pielea	Opreste scorbutul
Mango	Imbunatateste memoria	Regleaza tiroida	Ajuta digestia	Scut impotriva bolii Alzheimer
Mar	Protejeaza inima	Previne constipatia	Opreste diarea	Imbunatateste capacitatea plamanilor	Protejeaza si fortifica articulatiile
Miere	Vindeca ranile	Ajuta digestia	Protejeaza impotriva ulcerului	Creste energia organismului	Lupta impotriva alergiilor
Morcovi	Imbunatateste vederea	Protejeaza inima	Previne constipatia	Ajuta la scaderea in greutate	Incetineste procesele de imbatranire
Nuci	Scad nivelul colesterolului	Imbunatateste memoria	Creste buna dispozitie	Protejeaza impotriva bolilor de inima
Orez	Protejeaza inima	Lupta impotriva diabetului	Sfarama pietrele de la rinichi	Ajuta la prevenirea accidentelor vasculare
Ovaz	Scade nivelul colesterolului	Lupta impotriva diabetului	Previne constipatia	Catifeleaza pielea
Pepene galben	Protejeaza vederea	Controleaza presiunea sanguina	Scade nivelul colesterolului	Incetineste procesul de imbatranire	Intareste sistemul imunitar
Pepene verde	Ajuta la scaderea greutatii corporale	Scade nivelul colesterolului	Ajuta la prevenirea accidentelor vasculare	Controleaza presiunea sanguina
Peste	Imbunatateste sistemul imunitar	Imbunatateste memoria	Protejeaza inima
Piersici	Previne constipatia	Ajuta la prevenirea accidentelor vasculare	Ajuta digestia
Portocale	Sustine sistemul imunitar	Protejeaza inima	Intareste sistemul respirator
Prune	Incetineste procesele de imbatranire	Previne constipatia	Imbunatateste memoria	Scade nivelul colesterolului	Protejeaza organismul de boli cardiace
Rosii	Scade nivelul colesterolului	Protejeaza inima
Sfecla	Controleaza presiune sanguina	Incetineste procesele de imbatranire	Intareste oasele	Protejeaza inima	Ajuta la scaderea in greutate
Smochine	Ajuta la scaderea in  greutate	Ajuta la prevenirea accidentelor vasculare	Scade nivelul colesterolului	Controleaza presiune sanguina
Struguri	Imunatatesc vederea	Sfarama pietrele de la rinichi	Imbunatateste circulatia sanguina	Protejeaza inima
Usturoi	Scade nivelul colesterolului	Controleaza presiune sanguina	Omoara bacteriile	Lupra impotriva fungiilor
Varza	Ajuta la scaderea in greutate	previne constipatia	Protejeaza inima	Stimuleaza digestia
Ulei de masline	Protejeaza inima	Ajuta la scaderea greutatii corporale	Lupta impotriva diabetului	Catifeleaza pielea