Ca zaharina in bucate

De-a lungul vietii am intalnit oameni care reprezinta jaloane ale vietii mele.  Uneori cand imi vine in minte unul dintre ei ma intreb de ce ii retin doar pe cei a caror amintire imi place. O vreme am cautat raspunsul faptului ca pe cei cu care experienta mea generala a fost neplacuta nu ii consider referinte in ceea ce devin. Si cred ca raspunsul sta in amintirea celor pe care ii respect si care imi aduce zambetul pe bune, ma incarca de energie si de recunostinta.

Unde vroiam sa ajung? La una dintre doamnele frumoase, care poate fi descrisa cu termenul de “cucoana”, iar cum un dictionar spune: “cucoana = Azi. Fam. Nevastă de boier sau damă bine îmbrăcată, ca in ex.: boieru si cocoana e [!] la plimbare”, ma inclin cu respect si adaug: “profesional fara cusur”.

O numesc “cucoana” pe aceasta doamna speciala pentru ca emana in jurul ei acest aer de reaspect, bunastare sufleteasca si ingaduinta nobila. Astfel: statura inalta, coafura impecabila, privirea directa, vorba clara, mosia de la tara, boierul molcom si cuconasul nazdravan, care este nelipsit din curtea bunicilor, pot conduce la un singur cuvant, repetat cu delicatete si inclinare respectuoasa a capului: “cucoana”.

Cu ea discut depre copii, despre feng shui, despre flori, despre culori, vopsele, constructii si diete. Odata intr-o discutie despre “diete” mi-a povestit ca domnul nu intelegea de ce noi, femeile, suntem intr-o continua dieta. I-a raspuns: “Nu se poate altfel, incercam sa slabim. Chiar daca nu ajungem la rezultatul dorit, din cand in cand incercam.”

Cert este ca majoritatea femeilor incearca cate o dieta – doua – trei – zece, dieta cu fructe sau cu legume, cu protein sau complet disociata. Exista diete unde sunt premise si alimentele dulci. Dar cu ce indulcim?

Majoritatea indulcitorilor au enorm de multe calorii si desi sunt utilizati in produsele destinate persoanelor care sufera de diabet, se recomanda si in diete. Unii indulcitori capata proprietati negative atunci cand sunt incalziti si foarte putini au numar redus de calorii.

Ca o sinteza a tot ceea ce am citit si am aflat despre indulcitori este ca se recomanda folosirea de:

-          stevie (rubarba). Toate tipurile de indulcitori pe baza de Stevie se obtin prin extractive din frunzele plantei. Pulberea este concentrate aproximativ dublu fata de zahar. Numarul de calorii este aprope 0, dar nu se comporta bine la temperatura ridicata (la copt).

-          zahar de tip alcool (xilitol, sorbitol, eritriol). Se obtine prin fermentarea trestiei de zahar sau a porumbului. Contine mai putine calorii decat mierea sau zaharul.

-          miere. Mierea contine o cantitate foarte mare de fructoza, o gramada de calorii dar si antioxidanti. Are proprietati antiseptice, vindeca arsurile de pe piele. Spre deosebire de zahar, mierea are un indice glicemic scazut.

-          melasa. Melasa are un continu urias de calorii, dar pe langa acestea contine fier, potasiu si calciu, 0 colesterol.

Se recomanda evitarea:

-          aspartamului. Este un indulcitor foarte controversat. Desi este printre principalele produse utilizate in locul zaharului a fost descoperit ca declanseaza si agraveaza boli cornice, printre care diabet si boli metabolice. Prin incalzirea aspartamului la o temperatura mai mare de 30°C este eliberat metanolul care in anumite dozaje duce la pierderea vederii, micsorarea campului vizual, vedere in ceata, distrugerea retinei si orbire.

-          sucralozei. In procesu lde  obtinere se foloseste clor. Acesta poate fi regasit in produs si conduce la declansarea si agravarea unor boli.

-          agavei. Contine o cantitate foarte mare de fructoza. Fructoza este procesata in rinichi iar atunci cand este dusa spre acestia o cantitate mare, ei nu o pot transforma in zahar destul de repede. Excesul se transforma in grasime si e trimis in sange sub forma de trigliceride. Un continut mare de trigliceride in sange produce si boli ale inimii.

Ma limitez la aceste cateva informatii, altfel nu voi mai manca dulciuri niciodata. As putea?

Astept sa imi scrieti-mi despre ce tipuri de indulcitori folositi la copt sau in preparate reci, sunt foarte interesata de acest subiect.

Pana atunci…O zi minunata!

Ulei din nuci de argan

Arganul este un arbust originar din Maroc. Uleiul extras din fructele lui este utilizat de catre localnici in pregatirea hranei, in scopuri cosmetice si in realizarea materialelor de constructii.

Cel mai bune uleiuri folosite in scop cosmetic sunt obtinute prin presare la rece, fara degradarea termica a componentelor fructelor de argan. Un litru de ulei de argan se obtine prin presarea la rece a 30 kg de nuci.

Pe scurt uleiul de argan, bogat in vitamine A, D, E, acizi grasi, antioxidanti, carotene, se recomanda a se folosi atat pentru par cat si pentru piele. El ajuta la hidratarea pielii uscate, la reglarea producerii de sebum, la producerea de colagen. Uleiul de argan ajuta la refacerea structurii firelor de par deteriorate, confera un aspect matasos si lucios parului,  fara a lasa un aspect de “par gras”

Iata mai jos cateva idei de utilizare, retete mai simple sau putin mai elaborate. Uleiul poate fi cumparat din magazinele cu produse naturiste si poate fi folosit ca atare. Se pot realize amestecuri cu uleiuri esentiale sau cu produse uzuale aflate prin bucatarie.

Pentru piele

Beneficii:

-       anti imbatranire,

-       hidratate,

-       reducere a ridurilor,

-       previne si vindeca iritatiile produse de barbierit,

-       vindeca buzele crapate,

-       ajuta la vindecarea arsurilor solare,

-       trateaza acneea,

-       reduce petele rosii,

-       ajuta la vindecarea psoriazisului si a exemelor,

-       netezeste pielea,

-       reduce celulita,

-       trateaza scabia.

Fata:

Hidratare:

-       se aplica dupa curatarea fetei, dimineata si seara cateva picaturi. Dupa absorbtia in piele se poate aplica crema uzuala.

Toner:

-          cateva picaturi de ulei de argan introduce in toner vor hidrata pielea fetei.

Masca pentru hidratare:

-          1 lingurita de suc de lamaie, 3 lingurite de iaurt gras, 1 lingurita de miere si 3 picaturi de ulei de argan. Amestecul se lasa pe fata 20-30 minute si se clateste.

Masca pentru ten acneic sau cu pete:

-          25 de ml ulei de argan si , 3 picaturi ulei esential de lavanda, 3 picaturi ulei esential de lamiae, 4 picaturi de ulei esential tea tree, 6 picaturi ulei esential de rozmarin. Amestecul se aplica numai pe zonele cu probleme.

Corp:

Hidratare:

-          cateva picaturi in gelul de dus si in crema de corp.

-          ulei de argan : 100 ml cu 20-30 picaturi de ulei esential.

Ulei de masaj:

-          100 ml de ulei de argan amestecat cu 10 picaturi de ulei esential (orice va este la indemana: mandarina, neroli, bergamota).

Pentru maini si picioare

Beneficii:

-          hidrateaza cuticulele,

-          intareste unghiile,

-          hidrateaza mainile,

-          hidrateaza in profunzime a pielii calcaielor.

Hidratare cuticule, hidratare calcaie:

-          se aplica pe maini / picioare ulei simplu. Se acopera mainile cu manusi (se lasa 30-45 minute). Pentru picioare se recomanda invelirea cu sosete toata noaptea.

Pentru par

Beneficii:

- trateaza varfurile despicate si previne aparitia lor,

- previne aparitia matretii,

- hidrateaza scalpul si parul pe toata lungimea lui.

Hidratare a parului uscat si degradat, inainte de uscare cu foenul sau cu placa:

-          pe parul proaspat spalat, umed se aplica cateva picaturi pe scalp si la varfuri.

Tratament pentru par matasos:

-          se aplica ulei de argan pe scalp si pe par, se maseaza bine. Se acopera capul cu un capison de plastic si se lasa peste noapte. De dimineata se spala parul. Va ramane luminos si moale.

-          se pot adauga uleiului si cateva picaturi de ulei esential de rozmarin (in 100 ml ulei de argan se pun 10 picaturi de ulei esential).

Voi reveni cat de curand cu cateva informatii despre uleiurile esentiale cele mai utilizate.

Motorasul pisicii

Intr-o dupa amiaza de primavara, incercam sa il imbunez pe nepotelul meu de 5 ani. Nimic nu ii facea placere, caci se trezise din somnul de pranz mult mai devreme ca de obicei.  Am incercat cu masini, tractoare, surubelnite, cuie si intreg arsenalul ce i-ar fi starnit interes in vremuri bune. Totul fara succes. Am incercat sa ii citesc din cartea lui preferata, insa a impins-o si a ramas imbufnat.

Am cedat. Am decis sa il las sa isi termine imbufnarea singur si tot singur sa coboare de pe canapéa ca sa ne jucam. M-am asezat pe covor si am inceput sa mangai pisica. Am mangaiat-o intai pe spate, apoi sub barbie, pe sub mustati. In scurt timp a inceput sa toarca. Sunetul placut a continuat in timp de o mangaiam.

Nepotelul suparat nu a arata interes asa ca i-am spus: “Uite, pisica toarce! Vino sa vezi.”. Brusc a devenit atent si a coborat de pe canapea. S-a apropiat plin de curiozitate, dar cu bagare de seama. A ascultat o vreme si a pufnit dezamagit: “Nu toarce, este doar motorasul ei!”.

Ei bine, motorasul are efecte special asupra sanatatii pisicilor si celor din preajma lor.

Printre primele lucruri pe care le-am aflat despre pisici este ca ele cad mereu in picioare. Aceasta se intampla datorita unui alt mecanism , dar oasele lor raman aproape mereu perfecte, iar traumele la nivelul oaselor si tendoanelor se vindeca foarte repede.

Aceasta se intampla datorita tosului piscilor. Frecventa pe care o emit in timpul torusului este cuprinsa intre 25 Hz si 140 HZ. Ele pot regla frecventa pentru a trata ceea ce au nevoie, astfel pentru vindecare si cresterea oaselor emit o frecventa de 25 – 50 Hz.

Pentru fiecare disfunctie, pisica  isi ajusteaza frecventa torsului astfel incat aceasta sa le devina folositoare. Cu siguranta realizeaza acest lucru si pentru persoanele apropiate, pentru cei din familia ei.

O teorie mai noua sustine ca torsul pisicilor stimuleaza producerea de endorfine, analgesic antural ce reduce durerea si ajuta in procesul de vindecare.

Iata deci ca putem remedia imediat o durere de cap, permitandu-i pisicii noastre sa ne sta alaturi. Ii putem acorda putin atentie mangaind-o, iar ea va sti sa ne ajute.

Alte  cateva beneficii ale celor ce stau in preajma pisicilor, in special cand acestea torc, sunt:

-       sanatatea oaselor, refacerea rapida a fisurilor osoase sau a fracturilor;

-       vibratiile torsului ajuta la vindecarea tendoanelor si a muschilor,

-       ajuta la vindecare infectiilor,

-       ajuta la diminuarea simptomelor de dispnee.  Dispneea este o dificultate respiratorie cu modificarea frecventei, amplitudinii sau ritmului respiratiei. Dispneea reprezinta o reactie de adaptare a organismului la un efort fizic crescut sau in cursul unei boli si tradeaza un deficit de oxigenare a sangelui. Dispneea fiziologica se manifesta printr-o crestere a frecventei si amplitudinii respiratiei. Cauza cresterii dispneei rezida in nevoia sporita de oxigen a organismului.

-       Torsul pisicii diminueaza presiunea sanguine a celor din prejma. Iar echilibrarea presiunii sanguine conduce la scaderea gradului de stress si la calmare.

-       Asigura si o mai buna functionare a inimii. Riscul unui atac vascular scade aproape cu 30-40% in cazul celor care au in preajma pisici.

Asa ca sa lasam motorasele pisicii sa functioneze si sa ne bucuram ca le avem in preajma!

Crema Maria contra pistruilor de noapte

Bunica mea avea pistrui, mama are pistrui, eh..desigur si eu am pistrui. Tenul meu nu a fost vreodata alb precum hartia, nici crem precum untul si nici maroniu uniform precum o piele bronzata, ci un amestec individual de puncte si nuante.

Daca ma intreaba cineva vreodata ce tratamente pentru fata folosea bunica mea, pot recita si in somn: “Crema Maria contra pistruilor de noapte”. O perioada, imediat ce am invatat sa citesc, m-am intrebat ce sunt “pistruii de noapte”, iar intr-o dupa amiaza de plictiseala de vacanta, cand in mintea lenesa si toropita ramane un gand care se tot plimba, am deslusit adevarul: doar crema este “de noapte”, pistruii sunt permanenti.

La acea varsta adevarul nu m-a socat, ci m-a facut mandra ca cei 10-20 de pistrui pe care ii avem vor ramane permanent pe nasul mei.

Cu timpul lor li s-au adaugat insa altii si altii si incercand sa gasesc remedii am ajuns sa folosesc rosia. Iata cum o folosesc: pisez bine o felie de rosie decojita si o aplic pe fata. O las 30 de minute si clatesc fata cu apa calduta. De cele mai multe ori adaug rosiei pisate si o lingurita de argila.

Amestecul este ingrozitor de astringent, iar tenul meu uscat ustura si se strange dupa aplicarea rosiei. De aceea inchei operatia cu aplicarea unui strat consistent de crema sau a unei masti cu miere.

In cateva zile de utilizare a acestei masti tenul ramane curat, alb si minunat, ca si cum niciodata petele nu ar fi fost prezente. Masca trebuie aplicata periodic, altfel pistruii si petele rasar la locul lor.

Aceste calitati ale rosiei sunt date de continutul de vitamina A si C si de cantitatea mare de antioxidanti.

Iata si alte retete pentru alte tipuri de masti:

Ten cu pori deschisi

-           -   2 lingurite de suc de rosie,
-        3-4 picaturi de zeama de lamaie.

 Amestecul realizat se aplica pe fata cu un tampon cosmetic sau cu o carpa moale.  Se aplica prin masaj pe zonele cu porii deschisi si se lasa pe fata 15 minute.

Apa rece ajuta la inchiderea porilor, astfel ca asa se va folosi pentru curatarea mastii.

Lamaia contine vitamina C si acizi organic. Se utilizeaza in principal pentru ten gras, pori si puncte negre, mai ales datorita proprietatilor ei antiseptice.

Ten acneic

Doar o felie de rosie pasata se aplica pe fata. Se lasa 30-40 de minute si se indeprateaza cu apa calduta.

Ten gras

 -   o felie de rosie fara coaja
      2-3 felii de castravete

Rosia si castravetele se paseaza si se amesteca. Amestecul se lasa pe fata 30-40 de minute, apoi se clateste cu apa calduta.

  

Castravele contine foarte multa apa, vitamina A, B si C si minerale (magneziu, mangan, potasiu). Toate acestea ajuta la hidratarea tenului, detoxifierea lui, calmarea arsurilor pielii, calmarea iritatiilor aparute pe piele.

Ten uscat

-felie de rosie, 

-o lingurita de miere.

Rosia pasata se amesteca cu mierea si se aplica pe fata. Se clateste dupa 30-40 de minute.

Mierea are proprietati puternic antioxidante si antiseptice si este o sursa bogata de enzime, vitamine, amino acizi si minerale. Mierea reduce inflamatiile si ajuta la regenerarea celulelor.

Succes doamnelor la incepartarea pistruilor de zi si de noapte!

Piersica in masti pentru ten

Dupa retele caisei continui cu piersica. Ea contine alfahidroxi acizi ce exfoliaza si curate pielea in mod delicat si vitamine A, C care protejeaza pielea.

Cel mai simplu de folosit este curatarea piersicii si pasarea ei. Daca piersica este prea tare o puteti lasa, inainte de decojire, o ora in apa fierbinte. Un mod rapid de a o pasa este blenderul.  Piersica pasata se aplica pe fata si se lasa in jur de 30 de minute inainte de a clati fata cu apa calduta.

Pentru zilele cand avem mai mult timp putem crea retete mai elaborate si anume:

Pentru ten gras si mixt

Se amesteca:

-pulpa pasata de la o piersica,

-un galbenus de ou.

Amestecul se aplica pe fata, se lasa 20-30 de minute si se clateste cu apa calduta.

Galbenusul de ou ajuta la hidratarea pielii.

Pentru tenul gras

Se amesteca:

- pulpa pasata de la o piersica,

- suc de lamaie (cat sa formeze o pasta impreuna cu piersica).

Amestecul se aplica pe fata, se lasa 20-30 de minute si se clateste cu apa calduta.

Pentru ten uscat

Se amesteca:

- Pulpa pasata de la o piersica,

- Doua lingurite de smantana,

- O lingurita de ulei de masline,

- O lingurita de miere.

Amestecul se aplica pe fata, se lasa 20-30 de minute si se clateste cu apa calduta.

Smantana hidrateaza pielea si actioneaza ca un exfoliant delicat. Acidul lactic ajuta la refacerea celulelor, iar grasimile natural din smantana  hidrateaza pielea.

Pentru diminuarea ridurilor

Se amesteca:

- pulpa pasata de la o piersica,

- albusul de la un ou, batut spuma.

Albusul inchide porii si creaza un facelifting ( doar temporar, da!).

Tratamente pentru fata din fructe

Caisele

Acum vreo doua saptamani, intr-o duminica, am spalat frigiderul. Am scos pe rand toate cratitele, sertarasele cu fructe si legume, caserola cu branza si cea cu oua, borcanele de pe usa, borcanul de bullion, laptele si untul si am spalat-dezinfectat-sters cu ravna fiecare coltisor al frigiderului.

(Ca de fiecare data) Am constatat ca (numai) doua rosii s-au storcit de tot, iar o caisa ar putea fi mancata, dar doar pe jumatate. Cunoasteti senzatia, nu?

Dupa ce am reasezat totul in ordine in frigider a trebuit sa decid soarta fructelor si legumelor care erau “aprope bune de ceva”.

De obicei le pun intr-o caserola speciala si in saptamana ce urmeaza le folosesc pentru masti de fata.

Deci iata cateva retete pentru ten, ce pot fi realizate vara, (neaparat) dupa ce se face ordine in frigider.

Voi aborda in primul rand caisele.

Ele sunt foarte bogate in vitamina A, vitamina ce este antioxidanta, curata si confera elasticitate pielii.

Se recomanda in primul rand pentru tenul cu tendinta acneica, pentru primele riduri. In aceste cazuri se recomanda folosirea pulpei de caisa ca atare.

Cu cateva adaosuri se poate crea o masca pe baza de caisa si pentru alte tipuri de ten.

Ten normal

Se amesteca:

-pulpa de la o caisa sau doua,

-o lingurita de miere.

Amestecul se aplica pe fata uniform, se lasa 20-30 de minute si se spala cu apa calduta.

Ten mixt

Se amesteca:

-pulpa de la o caisa sau doua,

-o lingura de lapte.

Se lasa 10 minute sa se imbibe bine caisa, apoi se paseaza caisa in lapte.

Inainte de a aplica masca se umezeste zona T cu o solutie realizata dintr-o lingurita de zeama de lamaie amestecata cu o lingurita de apa. Apoi se aplica pe intreaga fata masca de caise.

Amestecul de caisa si lapte se aplica pe fata uniform, se lasa 20-30 de minute si se spala cu apa calduta.

Acidul citric din sucul de lamie elimina pielea moarta, ajutand celulele sanatoase sa se ridice la suprafata. De asemenea, sucul de lamaie actioneaza asupra porilor, curatandu-i.

Ten uscat

Se amesteca:

- pulpa de la una - doua caise,

- 2 linguri zeama de portocala,

- o lingura miere.

Amestecul se aplica pe fata uniform, se lasa 20-30 de minute si se spala cu apa calduta.

Portocalele sunt o sursa importanta de vitamina C, imbunatatind textura si culoare pielii. Ajuta la refacerea colagenului, confera pielii fermitate si previne uscarea tenului. De aceea se recomanda in retetele pentru piele uscata.

Ten gras

Se amesteca:

- pulpa de la una – doua caise,

- un morcov fiert, strivit,

- o lingura de miere,

- o lingura de smantana sau iaurt gras.

Masca de caise si morcov se aplica pe fata iar dupa 20 -30 de minute se clateste cu apa calduta.

Morcovul contine fier, cupru, vitaminele C, D, E si caroten. Se recomanda mai ales utlizarea lui in mastile pentru fata pentru tenul gras datorita propretatilor sale de curatare si hranire a tenului, fara a incarca pielea.

Pentru ca pielea din regiunea ochilor este sensibila, nu se aplica masca in aceasta zona ci doar miere.

Inchei aici cu caisele si voi reveni cu retete simple pentru ten, folosind alte fructe si legume.

Regenerarea parului - tratament

Cateva prietene m-au intrebat daca cunosc un tratamanent pentru regenerarea parului. Tratamentele sunt numeroase iar in farmacii se gasesc o gramada de variante.

Eu prefer sa folosesc tratamente cu ingrediente pe care le am la indemana si le pot folosi acasa oricand am 5 minute libere si imi doresc un mic rasfat.

Asa ca va propun cateva retete usor si rapid de realizat cu ceea ce gasim prin frigider si camara. Nu necesita aparate speciale pentru pregatire si nici produse greu de gasit.

 

Iata deci:
1.     Usturoiul – ajuta la ingrosarea firului de par si la cresterea lui. Curatati cativa catei de usturoi si masati scalpul. Se acopera apoi parul cu o casca de baie pentru 30 de minute, dupa care se spala asa cum procedati in mod uzual.

2.       Ceapa
 Atentie: chiar si dupa spalare mirosul de ceapa persista!

Varianta “de graba”: Se toaca ceapa cat mai marunt si se preseaza pentru a obtine maximul de zeama. Zeama se aplica pe scalp. Se maseaza bine. Se acopera capul cu un prosop timp de cel putin 30 minute. Se spala parul cu sampon.

Varinata clasica: Zeama de ceapa si miere. Amestecul acesta este folosit si in cazul in care mirosul de ceapa va deranjeaza foarte  tare. Astfel amestecati zeama de ceapa (jumatate de cescuta de cafea) cu o lingurita de miere. Se obtine un gel, mult mai tolerabil din punct de vedere al mirosului si foarte hranitor pentru par.

Varianta extinsa: resturile de ceapa stoarsa (pulpa de ceapa) se amesteca cu ulei de cocos. Peste aceasta pasta se adauga o cana de bere. Uleiul de cocos harneste radacina parului iar berea hraneste firul, dandu-i un aspect matasos.
Ca de obicei amestecul se aplica pe scalp. Se maseaza si se acopera apoi cu o casca de baie. Dupa 30-45 de minute se spala parul cu sampon.
Tratamentul este recomandat pentru regenerarea firului de par si pentru hranirea lui pe toata lungimea si se foloseste o data sau de doua ori pe luna. 

3. Ulei de masline
 Varianta “de graba”  - Inainte de culcare masati scalpul cu ulei de masline presat la rece putin incalzit. Astfel se vor deschide porii si va fi absorbit mai repede. Acoperiti apoi capul cu un capison de plastic sau un propsop. De dimineata spalati parul. Repetati procesul la fiecare 2 zile.

Varianata clasica - 2 linguri de ulei de masline presat la rece se amesteca cu un galbenus de ou si cu o lingurita de zeama de lamaie. Amestecul se aplica pe scalp si se maseaza. Se acopera parul cu o casca de baie sau cu un prosop timp de 45 de minte si apoi se spala cu sampon.

Varianta „de rasfat” pentru un par mai des si mai lucios: 1 galbenus de ou  se amesteca cu jumatate  de pahar de chefir sau sana, cu o ceapa rasa fin si o lingurita de alcool alimentar. Se aplica pe par si se lasa 2 ore, dupa care se spala parul in modul uzual. Se repeta procedura de 3 ori pe luna.

  4. Tinctura de lavanda – poate fi utilizata in locul uleiului de masline. 

           Nu se amesteca in aceeasi reteta cu uleiul ci doar il inlocuieste.

5. Ceaiul verde   

     2 lingurite de ceai verde (de preferita propaspt, nu uscat) se amesteca cu o lingurita de pudra de mustar si      un galbenus. Amestecul se lasa pe par 15-25 de minute. Mustarul produce cresterea circulatiei sanguine in zona scalpului,favorizand absorbtia celorlalte componet active ale amestecului.
Pe langa regenerarea parului, acesta masca confera un aspect matasos. Se recomanda folosirea saptamanala a tratamantului.

Reguli generale:

Daca banuiti ca sunteti alergic la unul dintre componentele amestecului, testati intai pe o suprafata foarte mica a scalpului.

Folositi vase din sticla, ceramica sau lemn.

Uleiurile esentiale de cocos si lavanda se gasesc in magazinele specializate.

Si cea de a patra regula: perseverenta. 

Asa ca ce ne ramane de facut? Sa ne anuntam stilistul ca parul nostru matasos, des si lung are nevoie de ajustare mult mai devreme decat de obicei.